Alimentando-se bem em todos os sentidos
Comecei novamente a me exercitar com pesos, e uma bola suiça. Abdominais, flexões, agachamentos. E acertar a alimentação, escolhi as coisas no supermercado e preparei um gostoso jantar.
As coisas pouco a pouco vão entrando no seu lugar, tranquilamente, quando damos atenção ao que o corpo e a mente pedem, silenciosamente. O trabalho grita, o transito grita, as pessoas gritam, todas pedem sua atenção.
Coisas importantes não precisam pedir sua atenção. Você precisa se guiar para elas.
Hoje a primeira coisa que acessei foi o Twitter, vi o blá-blá-blá de almas inquietas, pedindo atenção, manifestando sua angústia mortal, suas vaidades, desejos, ansiedades. Depois vi o tweet da pagina do Osho, e fui ler o post do dia. Comentei:
"Que maneira fantastica de começar o dia.
Lindo texto, com as idéias claras e fáceis de entender, de mergulhar nesse mundo interior."
Leia também, e respire mais devagar e profundamente. Quem sabe você consegue ouvir o seu som interior, que fala tão baixo que não faz som.
As coisas pouco a pouco vão entrando no seu lugar, tranquilamente, quando damos atenção ao que o corpo e a mente pedem, silenciosamente. O trabalho grita, o transito grita, as pessoas gritam, todas pedem sua atenção.
Coisas importantes não precisam pedir sua atenção. Você precisa se guiar para elas.
Hoje a primeira coisa que acessei foi o Twitter, vi o blá-blá-blá de almas inquietas, pedindo atenção, manifestando sua angústia mortal, suas vaidades, desejos, ansiedades. Depois vi o tweet da pagina do Osho, e fui ler o post do dia. Comentei:
"Que maneira fantastica de começar o dia.
Lindo texto, com as idéias claras e fáceis de entender, de mergulhar nesse mundo interior."
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Abraços