segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Motivos para meditar, saude fisica, emocional e espiritual

Ironicamente, tive um dia dos pais em que embarquei meus filhos para outro país, e depois fui encontrar meu pai em outra cidade. Encontros e despedidas. Fortes emoções.

Em um determinado momento, estava eu comentando como certas práticas de auto-conhecimento, controle da mente, terapia, essas coisas que nos fazem tão bem. Minha interlocutora, talvez com um pouco de angústia ou transtorno, por causas desconhecidas ou simplesmente cética, me pregunta: "Para que? Para que você quer meditar, melhorar sua saude emocional e espiritual?" Acho que foi isso que ela perguntou. Então tive uma idéia a partir dessa reflexão: montar uma lista com as razões.

Convido os leitores e colaboradores que deixam comentários no meu blog, a listar pelo menos 50 motivos para acalmar a mente, para que tenha mais saúde em todos os aspectos.

Comecei assim...

Para ser feliz com o meu trabalho
Para ser um profissional de sucesso e ganhar muito dinheiro
Para dar um bom exemplo para meus filhos, amigos e familiares, vivendo de maneira plena
Para agradecer a Deus por todas as bençãos
Para fazer a Terra um lugar melhor para se viver
Para ter energia para ajudar os outros
Para dar muita risada, com gosto
Para ter muita satisfação e prazer em tudo que eu fizer
Para conhecer o mundo todo, viajando e recebendo visitas
Para ter milhares de boas lembranças
Para ver meus filhos sorrindo e curtindo o mundo comigoe quando eu não mais estiver aqui
Para que meus inimigos assistam de pé a minha vitória (ré ré ré, essa foi de parachoque de kombi!!)
Porque eu mereço
Porque eu quero
Porque a vida é uma viagem maravilhosa
Porque desse jeito, com a mente calma, é mais gostoso
Porque quero viver muito
Para poder descobrir e conhecer tudo que sou capaz de fazer quando organizo bem meus pensamentos e não os deixo me atrapalharem
Para poder gastar bem o dinheiro que vou ganhar ainda
Para devolver alegria a um mundo que me dá tanta
Para fazer grandes amigos e manter os que eu já tenho

bom, agora espero ajuda para chegar aos 50 motivos...

7 comentários:

Faces de Mulher disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Faces de Mulher disse...

Porque devemos acalmar nossa mente?

01-Para eliminar sentimentos de angustia...
02-Acrescentar felicidade...
03-Para encontrarmos e aceitarmos nossos defeitos...
04-Reestruturar nossa personalidade...
05-Para esquecermos a extrema vaidade...
06-Descobrir que maior que a beleza exterior e a beleza interior...
07-Para aprender que além das decepções esta a esperança...
08-Para descobrirmos que a vingança não leva a nada...
09-Que a “nossa” justiça tem que ser plena...
10-Que a competição é boa...
11-Que a perseguição não é lógica...
12-Que devemos compreender...
13-Depois resolver...
14-Aprendermos a ouvir...
15-Para depois falar...
16-Aprendermos a observar...
17-Talvez depois julgar...
18-Para não termos falsas idéias...
19-Comportamentos inadequados...
20-Para sermos lúcidos...
21-Para atingirmos a tranqüilidade...
21-A cautela...
22-Para aprendermos a controlar os nossos medos...
23-Para descobrirmos que a palavra capacidade existe e faz para de nós...
24-Que podemos alcançar resultados desejados...
25-Que somos capazes de produzir...
26-De administrar...
27-De auxiliar...
28-Para descobrirmos a capacidade de sermos filhos, pais, esposas (os) e cidadãos de bem...
29-Para aprendermos a aceitar e convivermos com as mudanças...
30-Para não sermos egoísta...
32-Aprender a repartir...
33-Para aprendermos perder...
34-Para aprendermos ganhar com humildade...
35-Para aprendermos a ter paciência no transito (rsrsrsrs)...
36-Para aprendermos que precisamos de todos que nos rodeiam...
37-Para aprendermos a criar nossa própria liberdade dentro da faça liberdade que vivemos...
38-Para que possamos dormir com a mente relaxada...
39-Para acordarmos animados...
40-Para aprendermos que a morte é uma transição sábia de DEUS...
41-Que estar vivo é um presente e um milagre...
42-Para sermos harmoniosos...
43-Para sabermos que o sorriso deve estar presente a toda hora em nossos lábios...
44-Para aprendermos que com um simples olhar podemos agradar...
45-Para sempre falarmos a verdade...
46-Para sermos amistosos...
47-Para sabermos aproveitar as oportunidades...
48-Para aprendermos a não sermos apenas oportunistas...
49-Para adquirimos a sabedoria...
50 PARA SIMPLESMENTE APRENDERMOS A AMAR E CREDITARMOS QUE REALMENTE EXISTE UM DEUS...

Creio eu que conseguir responder para mim mesma porque devo sempre estar com a mente calma...


Te ajudei?


Por Leila Chrystina Bayer

Evandro Varella disse...

Do que ando lendo e aprendendo... ao acalmar nossa mente...

1) Entendemos aonde estamos
2) Nos libertamos do passado e do futuro
3) Passamos do pensamento para a ação
4) Encontramos uma forma de contribuir com a evolução dos nossos semelhantes

e por aí vai...

Abração

Anônimo disse...

Nossa! Adorei as contribuições! Obrigado!

Jou Jou Balangandã disse...

Eu medido para encontrar sempre o caminho do meio. Todo o resto é decorrência.

Bjos

Anônimo disse...

Lembrei de você lendo esse blog.

http://marcelodalla.blogspot.com/



1-Busco humildade
2-Serenidade
3-Discernimento
4-Paz de espírio
5-Soltar o riso
6-Amar sem receios,medos, inseguranças
7-Trabalhar menos
8-Tolerância comigo e com o outro
9-Paciência

Talvez eu precise rever minha relação com o dinheiro. Por que não quero ganhar muito? Por que não busco isso?

MR disse...

Dinheiro é bom, ótimo, quando é a recompensa da sua energia, do amor que você coloca no seu trabalho, dedicação, ética, etc. E que te permite fazer coisas boas, alimentar, viajar, curar, construir, VALE A PENA.

Uma vez por mês coloque o dinheiro na mesa e olhe para ele. Embrulhe-o, guarde-o, tire-o para fora, jogue-o para cima, faça o que quiser com ele... e deixe bem claro QUEM MANDA EM QUEM.