Motivos para meditar, saude fisica, emocional e espiritual

Ironicamente, tive um dia dos pais em que embarquei meus filhos para outro país, e depois fui encontrar meu pai em outra cidade. Encontros e despedidas. Fortes emoções.

Em um determinado momento, estava eu comentando como certas práticas de auto-conhecimento, controle da mente, terapia, essas coisas que nos fazem tão bem. Minha interlocutora, talvez com um pouco de angústia ou transtorno, por causas desconhecidas ou simplesmente cética, me pregunta: "Para que? Para que você quer meditar, melhorar sua saude emocional e espiritual?" Acho que foi isso que ela perguntou. Então tive uma idéia a partir dessa reflexão: montar uma lista com as razões.

Convido os leitores e colaboradores que deixam comentários no meu blog, a listar pelo menos 50 motivos para acalmar a mente, para que tenha mais saúde em todos os aspectos.

Comecei assim...

Para ser feliz com o meu trabalho
Para ser um profissional de sucesso e ganhar muito dinheiro
Para dar um bom exemplo para meus filhos, amigos e familiares, vivendo de maneira plena
Para agradecer a Deus por todas as bençãos
Para fazer a Terra um lugar melhor para se viver
Para ter energia para ajudar os outros
Para dar muita risada, com gosto
Para ter muita satisfação e prazer em tudo que eu fizer
Para conhecer o mundo todo, viajando e recebendo visitas
Para ter milhares de boas lembranças
Para ver meus filhos sorrindo e curtindo o mundo comigoe quando eu não mais estiver aqui
Para que meus inimigos assistam de pé a minha vitória (ré ré ré, essa foi de parachoque de kombi!!)
Porque eu mereço
Porque eu quero
Porque a vida é uma viagem maravilhosa
Porque desse jeito, com a mente calma, é mais gostoso
Porque quero viver muito
Para poder descobrir e conhecer tudo que sou capaz de fazer quando organizo bem meus pensamentos e não os deixo me atrapalharem
Para poder gastar bem o dinheiro que vou ganhar ainda
Para devolver alegria a um mundo que me dá tanta
Para fazer grandes amigos e manter os que eu já tenho

bom, agora espero ajuda para chegar aos 50 motivos...