Se achando
Acordar 6:30 da matina em pleno domingo, depois de risoto, espumante e vinho (só uma taça) na noitada anterior, para correr seis quilômetros, seria um pouco de tortura para mim mesmo, se me perguntassem.
Acabei fazendo a prova, e estou muito orgulhoso, feliz, me sentindo bem. Apesar de um tempo mais ou menos (abaixo de 37 minutos por um nadica), estava calor e tinha bastante subida e descida. Batimento cardiaco entre 175 e 185 quase a prova toda, sem me sentir mal, dores, nada. Não sei como, e pelo cálculo básico, meu máximo deveria ser 180. E teve trecho em que cheguei a 198. Vai entender.
Medalha e foto para lembrar, e o resto do dia para respirar bem, com o pulmão bem aberto e todos os músculos satisfeitos. Se você não está mexendo o esqueleto, não sabe o que está perdendo.
Comentários
Estou preocupado com o assédio, portanto dei uma editada com a ajuda do 007 para piorar um pouco o visual.
Mas parece que não funciona.
Nem deu nem prá notar... muito bom! rsss
Chuck Norris deve tá com inveja de você
Abraços e ótimo domingo!
PS: Sua seção está pronta. Poderemos fazê-la hoje ou amanhã.
O diabo criou o inferno assim que percebeu que não poderia dividir a superfície com Chuck Norris.
Vou te ligar pra combinar a hora da sessão de Frequências já já
Abraço
Jeferson
Nao há nada mais prazeroso..não é à toa que 4 dias sem correr me deixou virada no cão.
Quanto à minha opinião no post, melhor calar do que depois eu ouvir o que nao quero.
Bom domingo!
Atualmente só caminho 3km em 1 hora...imagina!E faço Pilates com muuuuita preguiça!Te invejo!
abraço
Abração
Você bem sabe do poder do pensamento.
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Estava escrevendo o post de hoje de mim para mim, mas me lembrei muito de você, não sei se você se identificaria em algo no texto. Estava escrevendo e era quase como se trocássemos ideias.
um lindo dia, cheio de energias boas.
Eu estava me achando.
Aí hoje tive uma consulta com a médica que não via há quatro meses.
Acabou comigo. Não no sentido físico. Moral. Vou postar.
Obrigado pelo apoio de vocês.
Beijos!!
Mas tudo bem, uma bate e a outra assopra.
Como diz a Denise, vamo que vamo.
Beijos e obrigado pela visita.